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Warum bestehst Du darauf, Du selbst zu sein, wenn Du die Möglichkeit hast,
etwas Großartiges aus Dir zu machen?

Richard Bandler

Mit einem Klick auf die Bilder bekommst Du weitere Informationen zu dem jeweiligen Angebot.


Fit im Leben

Im Rahmen dieser Workshop-Reihe nehmen wir uns 8 unterschiedliche Körperregionen wie z.B. das Knie oder die Lendenwirbelsäule ganz genau vor und arbeiten intensiv daran, Schmerzen zu reduzieren, sich freier und beweglicher zu fühlen und somit wieder mehr Zufriedenheit im eigenen Körper spüren zu können.

Ziele sind:
  • fit sein
  • mögliche Schmerzfreiheit
  • besseres Wohlgefühl
  • erhöhte Beweglichkeit u.v.m.


Der WEG der BeWEGung

Der WEG der BeWEGung ist als Selbsterfahrungswoche eine einmalige Erfahrung, um die Achtsamkeit für feine BeWEGungen im Körper, für gezieltes Erspüren einzelner Partien, für einen wertschätzenden Umgang mit sich im Alltag, um durch falsche Haltungen, eingeschliffene Gewohnheiten oder unbewusste Handlungen Schmerzen, Steifigkeiten oder unnötigen Alterungsprozessen vorzubeugen.

Ziele sind:
  • selbstbestimmter und bewusster sein
  • verbesserte Körperwahrnehmung
  • Potentialentfaltung
  • optimierte Körperhaltung u.v.m.

Spieglein, Spieglein an der Wand

Dieser Selbsterfahrungs-Kurs gilt als Einladung, die eigene Sichtweise anzuschauen und evtl. zu ändern und die Menschen oder Geschehnisse im Aussen als unsere Spiegelbilder kennen zu lernen:
Ziele sind:

  • seine eigenen Projektionen und Spiegelbilder erkennen zu lernen
  • selbstverantwortlich zu sein
  • Stressreduktion
  • Potentialerweiterung u.v.m.

Stärke die Verbindung

Forscher haben u.a. die positive Wirkung sogenannter Mind-Body-Übungsprogramme (Übungen für Körper und Geist wie z.B. Yoga und Meditation) auf das Immunsystem nachgewiesen. Daher können wir mit Fug und Recht sagen, dass es eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gibt.

Ziele sind:

  • die Verbindung zu sich selbst zu stärken
  • Bewegung ins Leben bringen
  • Glaubensmuster verändern u.v.m.

Welchen Nutzen bringen Dir meine Kurse?

Es gibt Situationen im Leben, in denen möchtest Du etwas alleine schaffen. Dir fehlt dazu bloß das nötige Handwerkszeug. Wenn Du schon mal in einem Laden gestanden hast und nicht ausreichend Geld und auch keine Geldkarte dabei hattest, dann war das ziemlich blöde, oder? Dir fehlte in dem Moment das nötige Kleingeld, um das, was Du wolltest zu bezahlen.

Eine Veränderung in Deinem Leben kannst Du in der Regel allerdings nicht so einfach "kaufen". Da hilft es Dir auf jeden Fall, die entsprechenden Hilfsmittel zu haben. Und genau hier setzen meine Kurse an. Du findest auf dieser Seite verschiedene Programme, die Dir viel von diesem Handwerkszeug durch die persönliche Arbeit aber auch unterstützend dazu evtl. durch Videos, Audios etc. vermitteln.

Alle Programme sind sorgfältig und mit viel Herzblut von mir ausgearbeitet worden. Ich beziehe mein gesamtes Wissen mit ein, um eine bestmögliche Arbeit zu erschaffen. Der Veränderungsprozess an sich birgt schon eine Menge Hürden. Deswegen sollst Du es hier bei mir zumindest mit dem ganzen Drum herum so einfach wie möglich habe.

"Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen."

Benjamin Franklin


360° DU selbst

Wir leben in einer intensiven Umbruchsphase. Um daraus gestärkt, zufrieden und sich seiner bewusst herauszukommen, ist es mehr als hilfreich, die eigene Person in den Fokus seiner inneren Aufmerksamkeit zu stellen.

  • Bewusstheit ist ein Prozess.
  • Die volle Verantwortung für sich selbst mit Spaß und Freude in die eigene Hand zu nehmen, ist lernbar.
  • Den freien Willen zu erkennen und zu nutzen, ist ein bewusster Weg.

Mit dem „360° DU selbst“ Programm wirst Du von mir auf dem Weg unterstützt. Der beste Gewinn dabei, bist Du selbst. Du, der Du ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben führen kannst.



Aufstellungen

Sich selbst zu fühlen und zu spüren ist manchmal nicht so leicht, da viele erschwerenden Glaubenssätze, prägende Muster oder familiäre Verstrickungen und Blockaden uns daran hindern. 

Die Aufstellungsarbeit, egal ob mit Personen oder Figuren kann hierbei helfen das, was im Unterbewusstsein arbeitet ins Bewusstsein zu holen und damit ins Licht. So begegnen wir dem Dunkeln in uns und um uns herum. Denn wo Licht ist, kann keine Dunkelheit mehr sein.








Achtsamkeits-Coaching

Gönn Dir mitten im Alltag eine Auszeit zum Kraft - Tanken.

Eine Auszeit für ein besseres Gespür Deiner Selbst, Deiner eigenen Rolle(n) und Deiner tatsächlichen Verantwortlichkeiten.

Ein achtsamer Mensch arbeitet und ist effizienter, kreativer, zufriedener und ausgeglichener. Das hat Auswirkungen auf das gesamte Lebensklima und natürlich auch auf Deine Gesundheit. Stress spielt bei vielen Krankheiten eine große Rolle, insbesondere bei den psychosomatischen wie z.B. Depression, Burn-Out, undefinierbare Schmerzen, Ängste etc.


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